好好吃饭,好好睡觉,每分钟都为自己活着！

有句老话导出人生无奈：不如意事常八九，可与人言无二三。

意思是说：人生大部分事情都是不如意的，更为痛苦的是，很多事情，苦只能自己憋着，连对别人说都不行！

王阳明虽然历经千苦万难，依然保持一个强大的乐观内心！

有何秘诀？ 答曰：心不动！

如何做到心不动？

王阳明说：今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。

让你忙乱的不是这个世界，而是你的心

六祖慧能:既非风动,亦非幡动,仁者心动耳。

有的人说这个世界很浮躁，可是每个时代都有自己特征，好与不好都在那里。是不是浮躁，是不是焦虑，可能是我们的心态还没有摆正好而已！

如果能让自己内心安静下来，那就是做好当下的事情。好好的吃饭，好好的睡觉，便是修行。

也就是未来不迎，当时不杂，过往不恋。

现在很多人无路是路上、吃饭、睡觉，总是拿个手机刷啊刷，连她自己都不知到刷什么，为啥而刷。这样的心能不忙乱吗？

我们要努力定下心来，去浮躁，静心稳定做事。

有些人在吃饭时，即便无事，他的心也经常忙乱不安定，只因他这颗心忙惯了，所以收摄不住。

以出世之心做入世之事